SARI TURUNCU RENKLİLER
Meyve ve sebzelerdeki renklerin dili bizlere sağlıklı bir yaşamın ipuçlarını verir Alışveriş için markete, manava, pazara gittiğinizde, evinizde, okulunuzda ya da dışarıda yediğiniz gıdalar arasında bu renkli yiyeceklere yer verin. Bakın renklerin dili bizlere neler anlatıyor...
Sarı-turuncu renkli-meyve ve sebzeler "vitamin C", "pigment ve aroma maddeleri" içerirler ki, bunlar çok güçlü antioksidanlardır. Bu antioksidanların bizlere kazandırdıklarına bir bakın !
• Kalp sağlığı
• Göz sağlığı
• Güçlü bağışıklık sistemi
• Kanser riskinin azaltılması
 |
