Yaşadığımız ortamların uygun şekilde aydınlatılması özellikle göz sağlığımız için çok önemlidir.Bunun için şunlara dikkat etmeliyiz:
Göz sağlığımız için, okuyup yazarken ışık sol üst taraftan gelmelidir.
Tavana vurarak yansıyıp gelen ışılar gözleri dinlendirir.
Floresan lambalar beyaz ışık verdiği için gözleri yormaz.
Gece ders çalışırken masa lambası kullanmak göz sağlığı için yararlıdır. Gereğinden fazla ve az ışık, verimli ders çalışmamızı engeller.Çünkü çok parlak ışık gözleri bozar,az ışık ise gözleri yorar.
Güneşli günlerde güneş gözlüğü kullanmak göz sağlığı için önemlidir. Ancak gözümüzde güneş gözlüğü bile olsa Güneş`e doğrudan bakmak sakıncalıdır. Çünkü gözümüze doğrudan gelen ışıklar göz sağlığımızı etkiler.
Uzun süre bilgisayar veya televizyon karşısında kalmamaya, bu araçları kullandığımız sürece de onları fazla yakından izlememeye dikkat etmeliyiz.
Unutmayalım!
Tüm enerjilerin kaynağı doğadır.Doğal kaynaklar sınırlıdır.Yaktığımız her fazla elektrik ampulü onun çalışmasını sağlayan kaynağın israfıdır.Gereksiz yanan lambalar hem aile hem de ülke ekonomisi için bir kayıp değil midir?
|
