|
Dişlerimizi korumanın en etkili yolu düzenli olarak fırçalamaktır.
Diş fırçalama işlemi ortalama 2 dk sürmeli, her dişin üzeri 8-10 kez fırçalanmalıdır.
Diş fırçalarken mutlaka diş dişeti birleşim yeri özellikle fırçalanmalıdır.
Amaç diş yüzeyindeki yemek artıklarını, bakteri plağını uzaklaştırmaktır.
1. Diş fırçamız eğik tutularak dişlerimizin dış kısmı diş etlerinden diş uçlarına doğru yumuşak dairesel hareketlerle fırçalanır.
2. Dişlerimizin iç kısmı aynı şekilde fırçalanır.
3. Dişlerin çiğneme yüzeyleri fırça düz bir şekilde ileri geri hareket ettirilerek fırçalanır.
4. Son olarak da dil yüzeyi fırça aşağı yukarı şekilde hareket ettirilerek fırçalanır.
5.Sağlıklı diş etleri fırçalama sırasında kanamaz
6. 6 yaşından küçük çocuklarda macun kullanılması önerilmez. 12 yaşından küçüklerde ise eğer çocuk fırçalama sonrası ağzını güzelce 3-4 kez çalkalayabiliyorsa kullanılabilir.
7.Diş macunu ve ağız gargalarından aşırı fayda beklemek yanlıştır. Asıl olan mekanik temizliktir.
|
